JOGA SMEHA V NOVI GORICI

Smeh nas usidra v trenutek "tukaj in zdaj". Kri hitreje zapluje po ožilju ter vsaki celici telesa privede več kisika. Zniža se izločanje stresnih hormonov ter vzpodbudi izločanje hormonov sreče. S smehom krepimo naš imunski sistem in počutje se nam izboljša.

Raziskave so dokazale, da smeh in vadba smeha lahko zelo učinkovito delujejo kot dopolnilna terapija za ohranjanje zdravja in dobrega počutja....

JOGA SMEHA

po metodi dr. medicine Madana Katarije iz Indije, z vaditeljico JOGE SMEHA Suzano Bolčina

vabljeni na vadbo ob četrtkih od 18 h do 19 h

V Novi Gorici

Kaj bomo delali:

smejali se bomo, dihali in se v smehu prerajali.

Med vajami smeha se bomo umirili z dihalnimi vajami, raztezali telo, uro pa končali s smejalno meditacijo in vodenim sproščanjem ob glasbi.

Pridite udobno oblečeni, s seboj prinesite podlogo za ležanje in vodo za pitje.

Informacije in prijave na št. 040 348427

NAJ VALOVI SMEHA PRINESEJO VEČ RADOSTI, LUČI IN LJUBEZNI.